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J'aime pas courir / Bernadette de Gasquet

Public Titre : J'aime pas courir : Mon guide pour bouger sans m'abîmer Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet, Auteur Editeur : Éditions du Rocher Année de publication : 2020 Importance : 266 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10313-6 Prix : 18.90 EUR Langues : Français (fre) Tags : sport Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas ! Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations. Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.

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105823	613.71 GAS	Livre	Atrium	600 Techniques / Teknik	Disponible

Méthode de musculation / Olivier Lafay

Public Titre : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Lafay, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 221 p. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-642-0 Prix : 27.49 EUR Langues : Français (fre) Tags : musculation  sport Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Cet ouvrage associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

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102500	613.71 LAF	Livre	Atrium	600 Techniques / Teknik	Disponible

Méthode de musculation au féminin / Olivier Lafay

Public Titre : Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Lafay, Auteur Editeur : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 173 p. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-687-1 Prix : 26.32 EUR Langues : Français (fre) Tags : musculation  sport Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Cet ouvrage propose un concept de musculation efficace et global.

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102545	613.71 LAF	Livre	Atrium	600 Techniques / Teknik	Disponible

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