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J'aimerais être plus sûre de moi in Le Monde des Ados, 435 (11 septembre 2019)
[article]
Titre : J'aimerais être plus sûre de moi Type de document : texte imprimé Année de publication : 2019 Langues : Français Tags : bien-être
in Le Monde des Ados > 435 (11 septembre 2019)[article]Addictions, dites-leur adieu ! / Laurent Karila
Titre : Addictions, dites-leur adieu ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Karila, Auteur ; Cyril Terrier, Illustrateur Editeur : Mango Jeunesse Année de publication : 2019 Collection : Petit guide visuel Importance : 126 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01965-4 Prix : 11.95 EUR Langues : Français Tags : Psychopathologie cerveau bien-être addiction dépendance Index. décimale : 613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants Résumé : Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'oeil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil... Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict...
ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ?Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 107297 613.8 KAR Livre Atrium 600 Techniques / Teknik Disponible Les bactéries, une chance pour l'humanité ? / John Herrick
Titre : Les bactéries, une chance pour l'humanité ? Type de document : texte imprimé Auteurs : John Herrick, Auteur Editeur : Le Pommier Année de publication : 2016 Collection : Les Petites Pommes du Savoir Importance : 122 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7465-1090-6 Prix : 7.90 EUR Langues : Français Tags : maladie survie science bien-être corps bactéries Index. décimale : 579.3 Bactéries Résumé : Quelles relations entretenons-nous avec les bactéries qui peuplent notre corps ? Les recherches sont de plus en plus nombreuses à indiquer que, loin d'être la cause de nos maladies, elles contribueraient à notre bien-être, à notre survie-même…
Comment sont-elles devenues nos « compagnes » et pourquoi peut-on affirmer que les bactéries font partie du patrimoine de l'humanité ?Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 107286 579.3 HER Livre Atrium 500 Sciences / Bilim Disponible Penser comme un arbre / Jacques Tassin
Titre : Penser comme un arbre Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Tassin, Auteur Editeur : Odile Jacob Année de publication : 2018 Collection : Poches Essais Importance : 144 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-5125-4 Prix : 8.25 EUR Langues : Français Tags : modèle écologique bien-être communication végétale science,sagesse Index. décimale : 582.16 Arbres Résumé : Depuis quelques années, dans le sillage d’importantes découvertes scientifiques liées à la communication végétale, une tendance de fond nous incite à prendre l’arbre pour modèle, voire à pénétrer les arcanes de sa « vie secrète ». Mais, au-delà des métaphores et des analogies faciles, que peut-on vraiment espérer de ce nouveau rapprochement avec l’arbre ? Une source d’inspiration, un modèle écologique, la clé d’un nouveau bien-être fait d’ouverture et de partage ? Un écologue passionné nous livre ses réponses empreintes de science, de sagesse et d’un infini respect pour l’arbre :
« L’arbre semble vouloir s’adresser aux grands primates irrévérencieux que nous sommes devenus. Des primates aujourd’hui perdus au bord du chemin pour avoir sottement oublié qu’ils vivaient sur la planète des arbres. » J. T.
Jacques Tassin est chercheur en écologie végétale au Cirad (Centre de coopération internationale en recherche agronomique pour le développement). Il a publié plusieurs livres sur le lien entre l’homme et les plantes.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 107577 582.16 TAS Livre Atrium 500 Sciences / Bilim Disponible Yoga attitude ! / Mathilde Piton
Titre : Yoga attitude ! Titre original : 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathilde Piton, Auteur ; Cécile Cazanova, Illustrateur Editeur : Larousse Année de publication : 2017 Collection : Petit Carnet Bien-être Importance : 64 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-593452-9 Langues : Français Tags : conseil stress respiration détente mode de vie posture spiritualité bien-être développement personnel Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions. Le yoga, c'est 99% de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pas à pas : à pratiquer "partout", au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances ; à pratiquer "pour tout" ou presque, booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette...
Le yoga, c'est aussi un état d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique). Prenez l'habitude de la yoga attitude !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 108053 613.7 PIT Livre Atrium 600 Techniques / Teknik Disponible L'estime de soi / Christophe André
PermalinkVictime des autres, bourreau de soi-même / Guy Corneau
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