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Yoga attitude ! / Mathilde Piton
Titre : Yoga attitude ! Titre original : 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathilde Piton, Auteur ; Cécile Cazanova, Illustrateur Editeur : Larousse Année de publication : 2017 Collection : Petit Carnet Bien-être Importance : 64 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-593452-9 Langues : Français Tags : conseil stress respiration détente mode de vie posture spiritualité bien-être développement personnel Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions. Le yoga, c'est 99% de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pas à pas : à pratiquer "partout", au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances ; à pratiquer "pour tout" ou presque, booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette...
Le yoga, c'est aussi un état d'esprit au quotidien ! Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique). Prenez l'habitude de la yoga attitude !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 108053 613.7 PIT Livre Atrium 600 Techniques / Teknik Disponible Ces gestes qui vous changeront la vie / Joseph Messinger
Titre : Ces gestes qui vous changeront la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Joseph Messinger, Auteur Editeur : J'ai Lu Année de publication : 2010 Collection : Bien-être Importance : 379 Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-04216-8 Prix : 7.10 EUR Langues : Français Tags : psycho-sociologie conscience angoisse comportement,choque traumatique posture stress neuro-physiologie Résumé : Ce livre est la bible de la programmation neurogestuelle, la PNG, une méthode unique pour développer son intelligence corporelle et émotionnelle. Ne donnez plus aux autres l'occasion de lire votre stress et vos angoisses dans vos gestes. Apprenez à utiliser vos mains, vos jambes, vos yeux, vos mimiques et votre voix, selon les principes précieux et efficaces de la psycho-anatomie. Neutralisez les gestes d'échec ou d'anxiété et changez positivement votre image pour convaincre, séduire et inspirer confiance en toute occasion. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 107423 153.6 MES Livre Atrium 100 Philosophie - Psychologie / Felsefe - Psikoloji Disponible Des animaux peuvent-ils être amis ? in Science et Vie Junior, 413 (Février 2024)
[article]
Titre : Des animaux peuvent-ils être amis ? Type de document : texte imprimé Année de publication : 2024 Langues : Français Tags : vache stress éléphant relation privilégiée
in Science et Vie Junior > 413 (Février 2024)[article]Les bienfaits du silence in Ça m'intéresse, 452 (Octobre 2018)
[article]
Titre : Les bienfaits du silence Type de document : texte imprimé Année de publication : 2018 Langues : Français Tags : mémoire stress santé sommeil silence bruit
in Ça m'intéresse > 452 (Octobre 2018)[article]Le cerveau / Emile Godaux
Titre : Le cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Emile Godaux, Auteur Editeur : Milan Année de publication : 2009 Importance : 63 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7459-1505-4 Langues : Français Tags : cerveau stress Index. décimale : 612.82 Cerveau Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100617 612.82 GOD Livre Atrium 600 Techniques / Teknik Disponible Comment la nature nous fait du bien. in Ça m'intéresse, 410 (avril 2015)
PermalinkContrôle continu. in Phosphore, 560 (15 septembre 2023)
PermalinkDopés pour gagner in Topo, 35 (Mai-juin)
PermalinkUn mental d'acier pour cartonner au lycée in Phosphore, 524 (15 janvier 2022)
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