| Titre : |
L'estime de soi : S'aimer et mieux vivre avec les autres |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Christophe André, Auteur ; François Lelord, Auteur |
| Editeur : |
Odile Jacob |
| Année de publication : |
2019 |
| Importance : |
296 p. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-4374-7 |
| Prix : |
14.90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Tags : |
psychologie bien-être confiance en soi developpement personnel |
| Index. décimale : |
158.1 Développement, amélioration de la personnalité |
| Résumé : |
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! |
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